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夏天,遇到此菜别手软,含钙比牛奶高,补钙质,孩子长

发布日期:2020-07-25 06:01   来源:未知   阅读:

  • 家常烹饪当中最讲究的就是快捷、营养,毕竟对于很多上班族来说,本来每天的闲暇时间就比较少,如果制作一些复杂的菜肴,就会特别浪费时间。为了能够让菜肴的营养价值更高,很多人在烹饪蔬菜时,都会加入一些瘦肉,这样有肉有菜,营养价值很高,而且也比较快手简单。其实,家常食材当中,很多蔬菜都可以搭配肉类炒制,因为猪肉属于一种百搭型的食材,与任何蔬菜搭配都非常的完美,既能够增加菜肴的营养价值,而且也可以提升蔬菜的香味。夏天到了,天气变热,多给孩子吃这盘菜,钙质胜过骨头汤,做法特别简单,早知早受益。

    今天要为大家推荐的这道茭白炒肉丝,依然是一道简单的家常菜,这道菜肴当中融合了茭白、猪肉,用最简单的做法,烹饪出最家常最香浓的味道。我们都知道,茭白是一种含有蛋白质非常丰富的食物,它能够为人体补充足够的营养,同时还可以强壮身体,经常吃一些对身体是很有益处的。但是,茭白这种食材比较清淡,在烹饪的时候需要用一些肉类食材来提升一些味道,而猪肉就是最好的选择了,毕竟它香气浓郁,而且十分常见。那么下面就来跟大家具体说说这道茭白炒肉丝的做法。一起来看看吧。

    【茭白炒肉丝的做法介绍】