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原创 白露后,遇到这果子别错过,维C含量极高,做成小

发布日期:2020-09-09 08:15   来源:未知   阅读:

  • 到了白露时节,酷夏渐渐远去天高气爽、云淡风轻,虽然气温相对怡人,但是干燥也随之而来,常吃一些时令水果补充水分和维生素对身体健康有好处,更新2020开奖记录手机现场开奖。很多人都会在白露时节吃冬枣,很多人都会疑惑为什么要吃冬枣,其实冬枣虽然叫做冬枣,但是它的成熟季节一般在我国的9月到10月份,在那个时候吃冬枣也就是图个寓意,吃它意味着这一整年都平平安安圆圆满满的。

    冬枣中的糖分比较多,除了直接当做水果吃,做成的延伸零食,吃起来味道可不错了。比如自己在家自制成蜜枣,健康无添加,能当零食吃,甜甜蜜蜜也超级开胃,这个蜜枣用来蒸馒头,包粽子,做米饭都可以搭配,非常不错,比外面买的好吃太多也健康得多。喜欢的朋友一起来看看这健康蜜枣的做法吧。

    原标题:白露后,遇到这果子别错过,维C含量极高,做成小零食,软糯香甜

    冬枣是很受欢迎的一种水果,虽然它的价格还算不上便宜,但味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甜似蜜糖,而且营养极丰富。它除了所含的人体所需的19种氨基酸外,最大点是维生素C含量极高,居诸多水果之首,含量高达243 毫克/100克,维C是柠檬的12倍,猕猴桃的4倍,更是苹果的70倍。而维生素C具有很强的抗氧化作用,能帮助清除人体内的自由基,美白肌肤,使皮肤光滑细嫩有弹性,对皮肤的衰老有延缓作用。有着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。